一盒嗖酵素每天早上空腹直接饮用即可，因为早上是新陈代谢最慢的时候，早上吃一盒嗖酵素能够促进肠胃的新陈代谢，帮助起到排宿便的效果，从而有效清除肠道内的垃圾。一盒嗖酵素的主要成分有火麻仁、决明子、人参、茯苓、生姜，这些成分能够很好的帮助去除体内湿气，可以改善便秘、肠道蠕动慢等亚健康问题，有需要的可通过正规渠道进行购买。