七白膏的功效与作用是可以美白肌肤、淡化斑点、补充营养，七白膏的禁忌人群是婴幼儿、孕妇以及乳母，还有对其成分过敏者也不建议服用。七白膏的主要成分是莲子、藕粉、糯米粉、杏仁、山药、百合、银耳等，适合经常加班、脸上黯淡无光、风吹日晒、经常对着电脑辐射等人群服用。