女性在45-55岁之间绝经都是正常的范畴，而为什么说49岁绝经最好呢？因为女性绝经时间晚会导致体内雌性激素水平过高，容易引起子宫肌瘤，卵巢肿瘤，乳腺结节等疾病；而绝经时间早，体内的雌激素水平会保持正常的水平，对子宫的刺激也会减轻，所以子宫肌瘤就会逐渐萎缩。对女性来说，体内雌激素水平正常有助于身体健康，一般在围绝经期期间体内的雌激素水平就会逐渐下降，这个时候有很多女性会通过服用大豆异黄酮来补充流失的雌激素，有助于缓解和预防更年期引发的相关不适应症。