左旋肉碱加青苹果是可以帮助减肥的。左旋肉碱泡腾片就包含了左旋肉碱、青苹果粉等成分，左旋肉碱又被称为“脂肪的搬动工”，它可以促进体内脂肪的消耗，尤其是运动时，补充左旋肉碱，可以加快脂肪的代谢，从而帮助减肥，而青苹果粉含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，不仅可以为身体补充营养，也可以促进肠道蠕动，促进体内代谢废物的排出，两者结合有较好的减肥、瘦身的作用，如果能结合饮食调节、运动，则减肥效果更好。