黄褐斑最怕的三种茶是玫瑰花茶、洛神花茶和桑叶茶；因为玫瑰花茶具有疏肝理气、活血化瘀的功效，能够改善脸上因淤堵造成的黄褐斑；洛神花茶具有清除黑色素的功效；桑叶可以抑制黑色素的产生，起到亮白肌肤、祛黄褐斑的效果。日常生活中可直接口服玫瑰花红花葡萄籽提取片来祛斑，它其中也含有玫瑰花、葡萄籽、红花这些有效成分，并且它是一款具有祛黄褐斑功效的保健食品，具有国食健字认证，可每日服用2次，每次2片。