血红素铁补铁片可以长期吃，长期补充血红素铁补铁片能够起到补铁、润气色等作用。血红素铁补铁片是一款获得国家认证的蓝帽产品，具有补铁的功效，对人体不会造成伤害，无副作用，可以放心使用，它的主要成分是由血红素铁、淀粉、硬脂酸镁等组成，这些成分组合在一起能够有效起到补充人体所需的微量元素、达到补铁的效果，不建议没有缺铁的症状的人群使用血红素铁补铁片。