儿童缺锌的10个表现是：食欲减退、生长发育缓慢、乱吃奇怪的东西、免疫力低、指甲白斑多、多动、视力下降、腹泻、皮肤损害、青春期发育迟缓。锌是儿童成长过程中非常重要的营养元素，能够促进生长发育、促进大脑发育、改善食欲等，所以日常中儿童可以通过服用钙铁锌咀嚼片来补充生长发育所需的营养。