增肌粉的作用在于能够让使用者锻炼以后肌肉增长效果更好，同时也能够满足使用者均衡营养的需求，它的使用方法是每一次取出一勺放在250ml左右的水里面搅拌均匀以后服用，在使用增肌粉时候一定要注意严格按照说明书要求的方法坚持使用，否则就会因为自己使用的时长不够而导致使用增肌粉以后的作用效果受到影响。