骨刺也就是骨质增生，大多数的人骨刺是不会有任何的症状表现的，对于有明显症状的人来说要对症治疗。可以采取服用药物，物理疗法，以及严重者还需要做手术。骨质增生患者平时要注意多补充钙质，吃一些含钙量高的食物，比如牛奶等。也可以进行热敷，促进关节血液循环，以及验证组织消散，对于关节部位也可以贴骨质增生贴缓解疼痛。