吃了两年沙棘籽油具有抗衰老、促进消化、保护肝脏、补充人体生长发育的营养物质等多种功效， 因为其成分中富含丰富的维生素E、维生素C、超氧化物歧化酶、不饱和脂肪酸等多种营养物质，非常适合身体素质较差处于亚健康状态，或者长期熬夜饮食作息不规律，精神状态较差，肌肤状态不佳容易衰老的人群合理使用，但需要注意的是对其有过敏症状的人群不建议使用。