b族维生素片主要的作用就是可以起到缓解焦虑以及抑制忧郁、神经紧张等，同时还可以直接参与到体内糖类、脂肪、蛋白质代谢过程中，帮助消除体内酒精的毒素，保护肝脏健康等多种功能。其实B族维生素片能影响到消化系统，有效的缓解呕吐、胃肠蠕动差、消化不良等症状，所以是身体不可缺少的营养成分，b族维生素片每天服用一片，就可以满足身体的需求，按周期服用保护身体健康。