不建议14周岁以下的儿童以及孕妇、乳母服用越橘叶黄素，越橘叶黄素适用于14周岁以上的青少年人群、和成人。越橘叶黄素含有丰富的越橘提取物、叶黄素、葡萄糖酸锌、天然β-胡萝卜素等，能够帮助眼睛抵抗蓝光，缓解视力疲劳，改善视线模糊、过度用眼的问题，每日仅需2次，每次服用2粒即可，建议在餐后半小时服用效果会更好。