养森瘦瘦包有调节肠道、减肥瘦身的作用，这主要是因为其添加的紫苏叶粉、黄柏、罗布麻叶、桑叶提取物、山楂果提取物等发挥了作用。不过，想要达到更好的瘦身效果，在日常饮食上要加以控制，一日三餐中早餐要丰富有营养，午餐可正常吃，晚餐尽量不吃主食，控制好每天摄入的总热量，注意烹饪食物时要少盐、少油、少糖，坚持这样的饮食，再配合适量的运动，可以使减肥达到事半功倍的效果。