乳腺结节最怕竹笋、茶树菇、无花果等食物，因为这些食物具有促进血液循环、通乳散结的作用，经常吃可辅助改善乳腺结节。乳腺结节患者除了多吃这些食物之外，还可做一些运动，比如瑜伽、散步、保健操等，能够增强自身抵抗力和免疫力。另外搭配使用乳腺贴效果更佳，乳腺贴是采用远红外技术，能够有效疏通乳腺结节，缓解疼痛和不适。适合有乳腺炎，乳腺增生，乳腺囊肿等乳腺不适人群服用。