绿萝花茶一次泡4-5朵就可以，可以每天早晚使用，冲泡3－4次后更换，一定要使用煮水冲泡，并且浸泡3－5分钟后再饮用。如果是高血糖、肥胖以及中老年人群等，在每次饮用时，可以适量的留下三分之一的水，等再加入新茶再冲泡，效果会列好。对于血糖高血脂高的患者，平时不要空腹饮用，也不要过量饮用，每次选择3－4朵就可以，坚持使用才会有效果。