乳房胀痛乳头一碰就痛的原因有很多，比如生理因素、情绪问题以及乳腺囊相增生病等，生理因素是因为体内的激素分泌过多会导致一碰就疼的情况，一般是不需要特殊处理的，一般在月经之后症状就会消退的，另外女性受到激素水平的影响情绪也会受到暴躁焦虑，那么也会影响到身体各项机能，也是不需要过度的焦虑，要多注意休息。