左旋肉碱加青苹果是可以减肥的，首先左旋肉碱是公认的减肥物质，青苹果富含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，能够促进肠道内脂肪的排泄，能够帮助减肥瘦身。左旋肉碱泡腾片固体饮料青苹果味的口感更容易接受，服用之后1-6个小时即可发挥功效，减肥期间可以配合有氧训练。但是要注意每天不能过量的服用，否则容易引起腹泻。