“一碗桃胶等于30张面膜”这一说法并不夸张。桃胶是一种天然的美容佳品，富含蛋白质、脂肪、半乳糖等多种成分，有养颜、抗衰老的作用，坚持食用，可美白、嫩肤。除此之外，桃胶还有生津止渴、润肠通便以及调节血压、血脂、血糖等作用，很适合日常保健食用，与枸杞、红枣、冰糖等炖食，效果更佳。