为什么五色糙米越吃血糖越高是因为糙米的大卡含量比较高等引起的，血糖偏高的人日常生活中应该养成良好的饮食作息习惯，并且合理补充辅助降糖的产品，比如葛根苦瓜铬胶囊，其主要成分是葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等营养物质，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，对于糖尿病患者以及血糖偏高的人群来说可以起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用。