分辨脚疼还是痛风主要是首先看发生的部位，一般来说痛风发作的部位是单侧的脚踝，而且主要是疼痛部位是在脚趾，并且都是在大脚趾关节处，而脚疼的范围是比较广泛的，尤其是脚趾、脚掌以及脚背等，并且脚疼一般来说是短暂行的疼痛，经过按摩是可以好转的，而痛风持续的时间是非常长的。