降血糖最有效的5种草药包含有地骨皮、玉米须、黄芪、葛根以及知母等等，这些药物都能辅助调节存在的高血糖异常情况，但是，有高血糖问题的人群除了要使用药物帮助自己控制血糖以外，还要注意自己的饮食，尽可能避免吃含有糖分的食物，另外，在餐后也要注意适当运动运动，这样可以帮助改善人的新陈代谢，也能够起到辅助调节高血糖效果。