海狗丸吃一个月变坚硬是正常表现，海狗丸属于滋补类的产品，很适合男性朋友进行服用，利用其中所含有的海狗精粉以及其他的有效成分，可以在增强身体抵抗的同时，能够滋补肾脏，同时能够改善男性的性能力。坚持进行服用，可以帮助男性变得坚硬持久。但是因为每个人自身的身体素质不一样，吃了产品之后吸收的情况也不同，因此具体见效时间也会有所差异。