刺蒺藜所含有的蒺藜皂甙具有生精壮阳、改善肾虚的作用，对于男性是非常友好的，坚持服用还可以帮助活血、化瘀等效果，坚持服用效果会更好。刺蒺藜的服用方法也很简单，直接使用温水重复就可以了，如果不接受这个味道，可以加入适量的蜂蜜。刺蒺藜没有副作用，可以放心服用。