驼乳高钙片好，服用方法为每次2片，每天2次，每天不超过10片。驼乳高钙片主要成分有脂驼乳制高钙、乳矿物盐、全脂奶粉高钙、碳酸钙鞥，能够有效补充人体所需钙质，适合成长发育的儿童青少年、久坐白领、孕妇以及中老年人群，达到促进骨骼生长发育、预防骨质疏松的作用，由于含量高，所以婴幼儿不建议服用，有需要的可通过正规商城进行购买。