孕妇空腹血糖5.3不算严重，正常来说孕妇空腹血糖大于5.1被判定为妊娠糖尿病，稍微达到标准，但是并不严重，孕妇一定要注意饮食，不要吃过于甜腻的食物，千万不要由于孕妇就不忌口，这样会伤害身体，并且孕期的体重也不能增长的太快，这些对身体都不健康，孕妇空腹血糖一定要密切监测血糖，如果出现血糖过高的症状一定要及时就医，日常做好血糖的监测，科学合理地调整饮食结构有助于血糖的调节。