一天吃一片西地那非是不可以的，因为西地那非是一种对使用频率有严格要求的药物，它的使用方法是每天使用一片，每一次间隔时间需要达到24小时以上，同时不能够长时间连续使用，所以建议使用西地那非来帮助自己延时的朋友要严格按照医嘱要求正确使用它，使用过程当中也要避免使用同类型的产品，否则就会因为使用同类型的产品而导致勃起异常出现。