三种人不宜吃氨糖包括孕妇、肝功能不好以及糖尿病患者，氨糖的主要成分是硫酸软骨素钠、碳酸钙以及氨基葡萄糖盐酸盐，这些成分是可以帮助有效补充软骨的。但是孕妇在怀孕期间消化系统以及循环系统是比较差的，所以服用的话会加重孕妇的新陈代谢负担，肝脏功能不好的人代谢功能也不太好，服用氨糖会加重肝脏功能的负担。糖尿病患者长期服用氨糖容易导致血糖升高，因此也不建议，除此之外氨糖软骨素可以起到补充钙质、增加骨密度、补软骨、护关节的功效，适合需要增加骨密度、缺少钙质、骨关节问题的人群服用。