失眠的人反而长寿这样的说法并不准确，如果人长期被失眠问题困扰，那么就会因为这个原因而导致自己因此出现神经系统紊乱，长时间被神经系统紊乱困扰就会导致出现神经衰弱或者健忘等等异常情况，也会导致人的记忆力因此受到较大的影响，所以，建议发现有失眠问题的人群及时采取合适的方法调整失眠。