一分钟自测痛风的方法要看自身关节是否存在不适症状，比如红肿、疼痛或者是灼热感等问题，患有痛风的患者一般还会伴有无症状的高尿酸血症、急性痛风关节炎、慢性痛风关节炎与痛风石等相关的疾病，因此生活当中如果有相关的不适，就有可能患上了痛风，当然如果自己把握不准，也可以去医院接受检查，在医生的指导下合理用药调节改善病症。