氨基丁酸不适宜人群有容易过敏人群、孕妇、哺乳期妇女、服用后出现无法耐受的胃肠道症状等人群都不建议服用它，而其他人群合理补充有助于改善脑功能，改善睡眠质量，抑郁等多种不良症状，市面上相关产品也非常多，建议大家在正规渠道购买靠谱的产品，比如y-氨基丁酸固体饮料，区主要成分是y-氨基丁酸，柠檬粉，酸枣仁粉，菊粉等营养物质，非常适合亚健康人群以及中老年人合理补充。