氨基丁酸是我最近两个月都在喝的，喝了之后的真实感受就是睡眠质量变好了，失眠得到了有效的缓解。γ-氨基丁酸固体饮料属于一款膳食补充剂这款产品当中所包含的有效成分比较多，除了γ-氨基丁酸之外，还添加了酸枣仁以及益生元维生素C等等有效的成分，综合这些成分可以起到安神宁心的效果，同时具有养心的作用，既能够改善睡眠，同时可以调理身体健康。