氨基丁酸一般来说是可以长期的服用的，但是一定要注意在服用的过程当中不能够过量。氨基丁酸是一种神经中枢分泌的重要物质，对于人体神经能够起到抑制的作用，平时适当的进行服用可以为大脑补充充足的营养，同时这种氨基酸是人体所必需要的，有助于改善睡眠，同时具有延缓衰老的效果。对于有需求的群体来说，可以坚持积极服用，但是不能够长期过量的进行服用。