1、身材丰满，身材匀称脂肪分布均匀，这通常是荷尔蒙分泌旺盛的女性所表现出来的；
2、月经周期规律，几乎没有月经紊乱；
3、皮肤细腻光滑，内分泌稳定，新陈代谢旺盛，肝肾功能强大，排毒非常快；
4、睡眠质量较好，没有失眠烦躁等情况；
5、骨骼强壮体内雌荷尔蒙分泌正常，钙不会很快流失，进入中老年阶段后，骨质疏松症很少发生。