元夕颜青丝蔓和维生素B6是可以有效改善脱发的。维生素B6可以调节内分泌代谢，促进毛发的生长，不过药品还是不宜多吃。而元夕颜青丝蔓是营养补充剂，其中加入的桑葚富含丰富的维生素和各类矿物质，有助于改善头皮营养不良引起的脱发。桑葚中的乌发素还能让头发更有光泽，养护头皮，让头发更加坚韧。