冷水锻炼治早迣是有用的，但并不是适合所有的人群，只有阴茎头敏感度比较高的患者，可以使用冷水锻炼的方法乾地治疗，如果不是阴茎敏感过高的话，效果不是很好，通过冷热水不同的温度，来刺激阴茎，从而达到比较好的治疗效果，在操作时一定是先用冷水，坚持冲一会儿，然后再转为热水冲一会儿，这样反复多次的锻炼之后，就会起到治疗早泄和增加性能力的功效。