小孩补充DHA不是骗局，DHA又被称为脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，适当补充可以促进神经发育，提高智力，对孩子的成长发育是有好处的。它也很适合中老年人群服用，可以改善记忆力减退、大脑衰老等问题，此外，工作压力大、长期用脑的成年人也可以服用。目前市面上的DHA产品较多，建议选择正规品牌的产品，如仁和DHA核桃油凝胶糖果，每日服用1次，每次2粒即可。