好芝眠药的吃法很简单，每天服用3次，每次1粒即可，只需要温开水冲服，好芝眠对改善睡眠、增强免疫力是有好处的，但是好芝眠药不是药物，不具有治疗的作用。好芝眠是一款蓝帽子认证的保健产品，它的主要原料是灵芝提取物、酸枣仁粉以及牛初乳冻干粉等，酸枣仁粉主要是有酸枣仁研磨而成的，具有养心安神，改善失眠的功效。