六种超级降压食物：1、木耳2、芹菜3、苹果4、西红柿5、香蕉6、菠菜。木耳中含有丰富的微量元素，可以帮助有效软化血管。菠菜中富含丰富的蛋白质以及微量元素，可以帮助清除人体中的垃圾毒素，帮助有效补充人体营养，有效降低血压，苹果中含有大量的维生素，可以帮助加快人体肠道蠕动速度，还可以帮助有效降低血压，坚持吃效果会更好。