醋泡花生的壮阳效果最快最好。花生本身就会具有着比较多的不饱和脂肪酸，里面的热量还有油脂都非常的高。醋里面也会拥有着许多不一样的有机酸，能够有效调节油脂，同时也可以改变口感，里面的这些成分就能够有效发挥补肾的效果。对一些有补肾需求的人而言就可以选择适当性的尝试一下，可是需要在医生的指导下。