女人踮脚尖补肾作用还是非常强大的。踮脚尖可以有效提高心肌供血，促进下肢血液回流，并不会损伤膝盖，在坚持锻炼时还能够有效补肾益气，具有提升性功能的效果。而且还能够有效达到消除疲劳时，可以有效缓解下肢水肿，能够有效果，个人的心血管健康还有心脏健康，并不会受到场地的限制，随时随地都可以操作。