1、动物内脏:动物内脏中富含丰富的雄性激素,可以帮助有效刺激阴茎海绵体,帮助有效改善男性阴茎短小的问题,比如:狗肾、牛鞭、羊腰等;
2、富含蛋白质的食物:富含蛋白质的食物是可以帮助有效促进男性雄激素的合成,并且还可以帮助提高人体免疫力,比如:鸡蛋、牛羊肉以及海鲜等;
3、坚果:坚果中富含大量的维生素以及蛋白质成分,是可以帮助有效提高男性阴茎的,比如:杏仁、开口笑等。需要坚持吃才可以看到明显效果。