正常服用苗通胶囊没有依赖性。苗通胶囊是一款具有改善肠胃功能、调节血脂蓝帽功效的保健食品，其含有芦荟、香菇、山楂、火麻仁等成分。因为苗通胶囊中的芦荟可以促进肠道蠕动，加快粪便的排出，促进润肠通便，所以适合肠燥便秘的人服用，同时服用时用适当的运动进行干预效果会更佳。苗通胶囊的服用方法：每日2次，每次3粒。