不论是益生菌胶囊还是益生菌粉都能够有效起到助消化、润肠道的作用，其中益生菌胶囊还能够有效起到增强免疫力的保健效果，它成分中含有多种有效物质，主要成分有酪蛋白、牛初乳粉、各种冻干粉等等，这些成分能够平衡肠道菌群，促进有益真菌的繁殖，改善消化和吸收的作用，也不会对身体造成伤害和副作用，有需要的可通过正规渠道进行购买。