蓝莓叶黄素酯片的吃法是每天2次，每次1片。蓝莓叶黄素酯片含有蓝莓粉、叶黄素酯、低聚果糖、苹果酸等成分，这些成分具有抗氧化、改善视力、过滤蓝光、改善眼疲劳的功效，服用蓝莓叶黄素酯片可以保护眼睛健康，缓解视力下降，改善视疲劳。