灵芝茶具有增强免疫力、提高缺氧耐受力、缓解体力疲劳的功效与作用，它没有什么禁忌，但是不建议6岁以下的儿童饮用，因为主要原料是灵芝，其含有灵芝三萜、多糖类、氨基酸、蛋白质等成分，这些成分可以补气安神、提高免疫力、健脾胃，所以体弱多病以及免疫力低下、在缺氧环境下生活工作、工作量大的脑力及体力工作等人群坚持服用可以有效改善症状。