大豆异黄酮是可以长期吃的，针对体内雌激素缺乏引起的身体不适都是有改善的。当体内雌激素分泌不足的时候就容易引起妇科炎症，提前进入更年期，而大豆异黄酮是从大豆提取出来的植物性雌激素，可以补充体内雌激素，减轻女性妇科疾病，提高卵巢功能。大豆异黄酮是纯天然的，长期吃对身体也是没有任何副作用的，长期吃还能恢复皮肤弹性，保湿皮肤。