降低胆固醇最快的三种蔬菜包含有芹菜、绿豆芽以及洋葱等，这些蔬菜当中的成分可以让使用者身体里面多余的胆固醇顺利排出体外，也能够帮助分解胆固醇，但是，选择蔬菜并不能够彻底降低胆固醇，如果想要让自己的胆固醇更容易降低到正常范围，那么，不妨适量运动帮助减少胆固醇堆积，如果有必要，也要选择合适的药物帮助自己控制胆固醇。