透明质酸钠玫瑰油可以吃的。透明质酸钠玫瑰油凝胶糖果主要由透明质酸钠、葡萄籽油、玫瑰油、沙棘果油等成分组成，营养价值比较高，食用后可补充体内缺乏的营养物质，同时还能调理女性内分泌失调，改善皮肤抵抗力，而且生理期玫瑰油凝胶是一种护肤品，食用后可滋润皮肤，同时还能调理女性内分泌失调，缓解皮肤粗糙、睡眠不足、生理期不适等症状。