快速降血压的方法2分钟见效可以通过按摩的方式进行，按摩是可以帮助有效降低血压的，可以选择按摩太阳穴或者是风池穴以及内关穴，可以帮助加快人体的血液循环速度，帮助有效降低血压，当然这个效果具体要看个人的体质，有的人可以很快的降低，如果没有办法降低血压，一定要通过服用药物来改善，对于高血压的患者一定要注意不要过于情绪化。