1、炙甘草汤：准备好适量的炙甘草，然后将其熬煮成汤使用，它里面的成分可以帮助使用者调节阴阳之气，从而让自己的阴虚火旺体质得到改善。
2、四逆汤：四逆汤里面包含有甘草、干姜以及附子等等原材料，这些原材料搭配在一起可以帮助使用者达到回阳救逆的效果，使用者使用以后存在的亚健康体质也能随之得到改善。
3、八味肾气丸：这是一种中药方，以熟地黄、附子、山药、肉桂、茯苓、五味子、泽泻、牡丹皮组成，可以起到温补肾阳和滋阴效果，能够让使用者存在的阴虚火旺异常得到改善，